指導專傢
簡小兵 廣州市中醫院內分泌科主任醫師
皮膚瘙癢的7種食療法（內有音頻）
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糖尿病皮膚病變是糖尿病主要並發癥之一，其中糖尿病皮膚瘙癢癥的發病率高達30％。需要經常吃藥，卻隻能“治表”？
小編為您推薦七種食療方法，包您解決大問題，吃出好健康~
1、豬皮湯
一般伴隨皮膚瘙癢等征兆的糖尿病患者往往體內“陰虛”，所以冬季多吃含膠質物的豬皮湯或黃芪等均有不錯療效。
食材及做法：將新鮮豬皮刮除皮下脂肪層，加黃芪、淮山、太子參，加水煲湯飲用。
2、黃芪淮山苡米粥
食材及做法：黃芪30克、淮山60克、苡米30克，加水適量，共同煮粥食用。
3、菠菜銀耳湯
食材及做法：鮮菠菜200克（切碎）、銀耳15克（水發去根），加水煮湯食用。
4、枸杞子燉兔肉
食材及做法：準備枸杞子30克、兔肉250克，加水適量燉湯。
5、白鴿山藥玉竹湯
食材及做法：白鴿1隻、山藥30克、玉竹15克，同煮肉爛後可食用。
6、荷葉泥鰍湯
食材及做法：泥鰍10條、幹荷葉60克，煲湯服用。各類魚湯均可適量服用。
7、黑豆桑葚湯
食材及做法：黑豆30克、桑椹子30克，洗凈後加水小火慢燉1小時即可食用。
本文主要的參考資料：健康時報1484期《皮膚瘙癢試試食療》
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本期編輯：李穎超 主播：小超
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